Cómo evitar en la lactancia las grietas en los pezones
Si aparece dolor o grietas en los pezones, algo no está funcionando como debería… y tiene solución. Las grietas en los pezones son una de las molestias más dolorosas asociadas a la lactancia materna y, lamentablemente, una de las causas más frecuentes de abandono precoz. Con la orientación adecuada, es una dificultad fácil de corregir y no tienes que pasar por el
6 Febrero 2026 | Embarazo
Amamantar no duele
Cuando la lactancia está bien establecida, no debería provocar dolor. Si duele, suele indicar que el bebé no está mamando correctamente. Un agarre superficial —cuando el bebé succiona solo del pezón— permite que obtenga leche, pero provoca:
- Dolor intenso
- Grietas
- Angustia y frustración en la madre
La lactancia debe ser un momento de conexión y disfrute, no de sufrimiento.
Principales causas de las grietas en los pezones
1. Agarre inadecuado del bebé
Es la causa más frecuente. El bebé debe introducir en la boca gran parte de la areola, no solo el pezón. Al inicio es normal que necesite ayuda y corrección.
2. Infección bacteriana
Una bacteria habitual de la piel (Staphylococcus) puede entrar a través de las grietas y provocar:
- Dolor intenso
- Enrojecimiento
- Inflamación
- Secreción
- Fiebre
3. Candidiasis mamaria
Infección por hongos que causa:
- Dolor persistente
- Enrojecimiento
- Dificultad para la cicatrización
Un diagnóstico temprano y tratamiento adecuado evitan el abandono de la lactancia.
4. Frenillo sublingual corto
Cuando el bebé no mueve bien la lengua, el pezón roza continuamente con las encías, aumentando el riesgo de grietas.
Cómo tratar y prevenir las grietas
✔ Mantén la zona limpia y seca
✔ Siempre que puedas, deja el pezón al aire para favorecer la cicatrización
✔ Aplica unas gotas de leche materna: tiene propiedades antiinflamatorias y cicatrizantes
✔ Usa cremas específicas para lactancia
✔ Si hay infección, pueden ser necesarias:
- Cremas antibióticas
- Cremas antimicóticas
✔ En casos de dolor intenso, un analgésico compatible con la lactancia puede ayudar
Y lo más importante: revisar el agarre del bebé con un profesional.
Pedir ayuda no es rendirse.
La lactancia puede ser bonita, placentera y sin dolor
Autor
María Rodríguez
Comunicadora social y periodista con más de 10 años de experiencia en periodismo y webs médicas especializadas. Una de mis especialidades es escribir contenido médico de alto valor para nuestros lectores.
Creación: 6 Febrero 2026