¿Por qué no me quedo embarazada? Causas frecuentes y cuándo consultar

¿Cuánto tiempo es normal tardar en concebir?

En parejas sanas, la probabilidad de lograr un embarazo en un solo ciclo menstrual es de aproximadamente el 20% al 25%. Por ello, la medicina reproductiva establece unos plazos 

orientativos para considerar un posible diagnóstico de infertilidad:

• Menores de 35 años: Se recomienda buscar un embarazo durante 1 año de relaciones frecuentes sin protección antes de acudir a un especialista.
• Mayores de 35 años: Es aconsejable consultar con un profesional de reproducción asistida si no se ha logrado la concepción tras 6 meses de intenciones.

Si tras estos periodos no se ha conseguido la gestación, es momento de evaluar la salud reproductiva de ambos miembros de la pareja.

Principales causas de infertilidad femenina

La fertilidad femenina puede verse condicionada tanto por factores del estilo de vida como por afecciones médicas específicas:

Estilo de vida y factores generales

• Estrés prolongado: El estrés severo altera el eje hormonal, pudiendo reducir las probabilidades de ovulación regular y dificultar la fecundación.
• Peso corporal: Tanto el sobrepeso como un peso excesivamente bajo (o trastornos de la conducta alimentaria como la anorexia) interfieren en la producción hormonal e interrumpen la ovulación.
• Alimentación y nutrientes: Una dieta desequilibrada puede afectar la salud reproductiva. Se aconseja priorizar alimentos ricos en proteínas, hierro, calcio, yodo y vitaminas esenciales.
• Consumo de tabaco y sustancias: El tabaco acelera la pérdida de reserva ovárica y altera la calidad genética de los óvulos.

Afecciones médicas y anatómicas

• Síndrome de Ovario Poliquístico (SOP): Provoca alteración en las hormonas reproductivas, lo que deriva en menstruaciones irregulares o anovulación (ausencia de ovulación).
• Endometriosis: Presencia de tejido endometrial fuera del útero, lo que puede causar inflamación, adherencias y obstrucciones en los órganos pélvicos.
• Alteraciones en trompas de Falopio o útero: Malformaciones uterinas, miomas o trompas obstruidas que impiden el paso del óvulo o del espermatozoide.
• Infecciones de Transmisión Sexual (ITS): Infecciones no tratadas (como la clamidia o gonorrea) pueden causar Enfermedad Inflamatoria Pélvica (EIP) y obstrucción tubárica.

Principales causas de infertilidad masculina

La infertilidad afecta por igual a hombres y mujeres. En el varón, los factores más comunes incluyen:

• Calidad y producción de esperma: Baja concentración de espermatozoides (oligozoospermia), baja movilidad (astenozoospermia) o morfología alterada (teratozoospermia).
• Anomalías anatómicas: Varicocele (dilatación de las venas del testículo) o alteraciones en los conductos deferentes y la uretra.
• Factores hormonales y metabólicos: Hipogonadismo (baja producción de testosterona), estrés elevado o sobrepeso.
• Disfunciones sexuales: Dificultades para la erección o eyaculación precoz/retrógrada.
• Factores inmunológicos o sistémicos: Presencia de anticuerpos antiespermáticos o enfermedades crónicas.

¿Cuándo acudir a un especialista?

Si te encuentras en este punto, recuerda que la infertilidad es una condición médica muy frecuente para la cual existen diversas soluciones diagnósticas y tratamientos de reproducción asistida (como la inseminación artificial o la fecundación in vitro). Ante cualquier duda, consulta con los profesionales especialistas para recibir una valoración personalizada.

Autor

María Rodríguez

Comunicadora social y periodista con más de 10 años de experiencia en periodismo y webs médicas especializadas. Una de mis especialidades es escribir contenido médico de alto valor para nuestros lectores.

Creación: 14 Octubre 2026